Você está desempregado durante a pandemia do coronavírus? Não sabe o que fazer? Infelizmente, por conta dessa situação, muitos contratos de serviços foram interrompidos, consequentemente, pessoas foram demitidas, e a economia entrou em recessão, apresentando quedas significativas na bolsa de valores.
Mesmo ainda não existindo dados formais que indicam quantas pessoas estão desempregadas devido à crise do coronavírus, em comparação ao mesmo período de 2019, o número de pedidos de seguro-desemprego aumentou em mais de 150 mil entre março e o dia 15 de abril.
Se você deseja saber como lidar com essa situação atual, continue lendo este texto. Separamos algumas dicas para ajudar você neste momento! Veja também nossa série de vídeos sobre carreira na crise.
O que fazer enquanto está desempregado nesta quarentena
Infelizmente, essa é uma situação que foge de nosso controle. Portanto, é tempo de focar no que de fato você pode controlar. É normal ficar triste e preocupado, porém é essencial que você aproveite esse tempo para se capacitar, aumentar seu autoconhecimento, desenvolver mais habilidades, aprender novos assuntos, economizar e cortar gastos, entre outras possibilidades. Confira a seguir estas dicas.
Solicite seu seguro-desemprego ou auxílio emergencial
A primeira coisa que você precisa saber é que, se você foi demitido sem justa causa durante essa pandemia, pode solicitar o seguro-desemprego por meio do portal do governo, clicando aqui ou por meio do aplicativo “Carteira de Trabalho Digital”. É importante fazer essa solicitação entre 7 e, no máximo, 120 dias após sua demissão. Após aprovação, o pagamento será feito pela Caixa Econômica.
Caso você seja autônomo ou já estivesse desempregado, existe também o Auxílio Emergencial, que pode ser solicitado caso seu perfil se enquadre nas condições necessárias. Essas medidas já proporcionarão maior tranquilidade para você e sua família passarem por esse momento delicado, possibilitando focar em aspectos positivos e de crescimento.
Organize suas finanças
Outro aspecto importante para lidar com o desemprego nesse momento é organizar as finanças, tanto para criar uma reserva de emergência, como também para reconsiderar gastos, cortar excessos, liquidar dívidas e se ajustar à nova realidade da melhor maneira possível.
Se você recebeu algum valor considerável após sua rescisão contratual, aproveite esse dinheiro para quitar dívidas, pagar contas e também criar ou ampliar sua reserva de emergência. Muitas pessoas aconselham que essa reserva tenha o suficiente para pagar no mínimo 6 a 12 meses das despesas mensais.
Reduza gastos e despesas
Não é novidade que a maior parcela da população brasileira tem sua renda mensal comprometida pelo pagamento de prestações, financiamentos, cartões, entre outras contas. Por isso, é essencial realizar uma análise de despesas, gastos e excessos.
Esses ajustes são essenciais se você está desempregado, afinal, é imprescindível evitar contas atrasadas, dívidas e o aumento da preocupação, uma vez que, se sua cabeça não estiver em paz, suas decisões não serão feitas com serenidade, tranquilidade e atenção.
Aproveite e busque conhecer-se e compreender-se mais
Frequentemente, comemos e bebemos para tentar aliviar o estresse de nossas vidas. E, por isso, é importante entender o que está afligindo você. Você gostava do trabalho que realizava? O que precisava ser mudado em sua rotina? O que você sonha, deseja alcançar e mudar em você?
Aproveite este momento e tente entender-se, para então poder traçar um plano de ação eficaz, focado no que você realmente precisa, em vez de dar atenção à opinião das outras pessoas ou se comparar com terceiros.
Invista tempo e dinheiro em aprimoramento
Neste momento, você precisa estar atento às possibilidades e oportunidades. Portanto, analise quais habilidades precisa desenvolver, quais temas precisa estudar e que mudanças deseja fazer em seu rumo profissional.
Essas respostas foram bem pensadas e definidas em seu momento de autoconhecimento. Afinal, analisar o que realmente deseja, o que já tem em suas mãos e o que precisa alcançar ou realizar permitirá que suas decisões sejam mais assertivas e os resultados mais significativos. Por isso, após concluir esses aspectos, invista parte de seu tempo e suas finanças em cursos e aprimoramento.
Tenha momentos de relaxamento e lazer
Não se esqueça de que essa é uma situação difícil e que é importante ter momentos de descanso. Procure continuar cuidando da sua saúde.
Alimente-se bem, faça exercícios em casa, passe tempo conversando com família e amigos, assista a filmes, séries, lives, leia e ouça música. Aproveite esse tempo com o que faz bem, para que, ao sair desta quarentena, você tenha se fortalecido como pessoa.
Busque e invista em NewPlacement
Após tomar todas essas decisões, fazer as mudanças necessárias e também relaxar, uma atitude essencial e que vai diferenciar você das demais pessoas é: investir em NewPlacement – um método alemão que visa a realizar a reinserção de alguém que está desempregado no mercado de trabalho.
Esse processo é realizado tendo como base a elaboração de um planejamento estratégico e o auxílio e acompanhamento de um coaching de carreira. Os benefícios proporcionados são diversos:
- o currículo é melhorado;
- o networking é otimizado;
- os interesses e as expectativas são compreendidos;
- um mapeamento de empresas que correspondem ao perfil e objetivo do profissional é elaborado.
Entretanto, esse processo também auxilia a jornada de empreendedores, principalmente na etapa de estruturação do negócio, por meio de:
- pesquisas de segmento e concorrência;
- elaboração de plano de ação;
- análise da necessidade de investimentos.
O mercado exige do profissional foco, qualificação, autoconhecimento, planejamento, habilidades e diversos outros aspectos. Esses não são facilmente obtidos, e, por isso, esse método é um grande diferencial, que deve ser enxergado como oportunidade em um momento de crise e quarentena.
Afinal, com a elevação da condição de desempregado durante a pandemia causada pelo coronavírus, a recolocação no mercado de trabalho tende a ser mais difícil, demandando foco e disposição para aproveitar o cenário atual para se adaptar e se qualificar.
Fonte: Kienbaum Brasil (https://blog.kienbaum.com.br/desempregado/)
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